Yoga · Lyon
Respirer, s'étirer, ralentir : le yoga à la Croix-Rousse.
Hatha, vinyasa et yin, dix personnes au plus par cours. Débutants bienvenus, tapis prêtés.
Qui sommes-nous
Mon approche
Je m'appelle Léa. À l'Atelier Souffle, chaque cours part de la respiration : on prend le temps de s'installer, puis on bouge à son rythme, sans chercher la posture parfaite.
Les groupes restent petits pour que je puisse corriger, proposer une variante, adapter quand le dos ou les genoux le demandent. Tapis, briques et sangles sont fournis : venez en tenue souple, c'est tout.
Ce que vous trouverez
Séances et tarifs
Premier cours d'essai à 10 €. Les cartes sont valables six mois, sur tous les cours collectifs.
Cours collectifs
Hatha yoga
18 €Postures tenues, respiration, relaxation finale. Le bon cours pour commencer.
Vinyasa
18 €Les postures s'enchaînent au rythme du souffle. Plus tonique.
Yin yoga
18 €Des postures au sol tenues plusieurs minutes, pour relâcher en douceur.
Yoga du midi
14 €45 minutes pour couper la journée, le lundi, le jeudi et le vendredi.
Cartes et abonnement
Carte 10 cours
160 €Valable six mois.
Abonnement mensuel
75 € par moisCours illimités, sans engagement.
En individuel
Séance individuelle
60 €Une heure au studio, pour démarrer, reprendre après une pause ou travailler un point précis.
Au studio
Horaires
Horaires des cours
| Lundi | 12 h 15 – 13 h et 18 h 30 – 21 h |
|---|---|
| Mardi | 7 h 15 – 8 h 15 et 18 h 30 – 21 h |
| Mercredi | 10 h – 11 h 15 et 18 h 30 – 21 h |
| Jeudi | 12 h 15 – 13 h et 18 h 30 – 21 h |
| Vendredi | 7 h 15 – 8 h 15 et 12 h 15 – 13 h |
| Samedi | 9 h 30 – 12 h 30 |
| Dimanche | Fermé |
Ce sont les heures des cours ; le studio ouvre un quart d'heure avant chacun.
Nous trouver
Atelier Souffle
69004 LyonVoir sur la carte
17 rue des Tisserands, 69004 Lyon
Contact
Me contacter
Une question avant votre premier cours, une contre-indication à signaler : écrivez-moi.
- 04 65 71 20 14
- bonjour@atelier-souffle.example
- 17 rue des Tisserands, 69004 Lyon